性生活时间短是怎么造成的？对于许多男性来说，控制和延长性生活时间是一个重要的问题。这不仅关乎个人的性满足，也关乎伴侣之间的和谐与满足。然而，延长性生活时间并不是一件简单的事情，它需要一些技巧和训练。
1、心理因素：巨大的压力，会影响中枢神经递质的释放，还有交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，久而久之，中枢神经系统会形成条件反射，每次性生活时即发生早泄。
2、器质性疾病：当生殖器官有炎症或者其他器官有疾病时，如前列腺疾病、包皮过长等等，没有及时得到治疗会让性能力下降，也会影响性生活时间。
3、频繁手淫：有些人有过度手淫，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
4、性生活频率过少：如夫妻长期两地分居后的第一次情况，稍有刺激，一触即发。这属于正常情况，随着两个人的不断磨合，完全可以改善。
5、性生活时的不安和恐惧：这种情况或因为外部和环境的因素引起，亦或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑。这些负面的情绪不但于事无补，反而可能导致事情越来越糟。调整好心理，是决胜的关键。
6、体质和年龄的关系：随着年龄的增大，时间变短不必太过在意。尤其是体质虚弱、长期患慢性消耗性疾病的人群。夫妻间要相互体谅，相互磨合。